Metas de Janeiro

Ola pessoal, como vocês estão??

Passando rapidinho apenas para deixar as metas do mês de Janeiro, que já está quase na metade, mas abafa,rs.

1. Emagrecer pelo menos 1 quilo (depois do final de ano, 1 kg é lucro)

2. Começar musculação – não me matem, mas esta difícil, rs

3. Me programar com antecedência, assim evito comer besteirinhas por preguiça de pensar, rs

4. Fazer exercício de final de semana confesso que ando meio vagal ultimamente

5. Aproveitar que estou de férias para caminhar a noite

Agora, com as metas prontas, bora correr atrás do prejuízo!!

Beijos