#30semjacar

Oiii pessoal!!!

Decidi aderir a campanha que vários blogs de emagrecimento estão aderindo!!

É a campanha 30 sem jacar. Consiste em ficar 30 dias sem sair da linha. As regras estão ai na imagem.

Vou colocar meu cardápio da semana todo domingo como costumava fazer.

Vamos aderir???? Não demanda muito esforço e com certeza fará a diferença depois dos 30 dias! Quem ta comigo???