Bom infelizmente as noticias não são tão boas essa semana. Como comentei com vocês, comecei a trabalhar e isso atrapalhou todo meu "controle".
Acho que a ansiedade de estar começando algo novo me fez perder o foco, eu não fiz exercícios nessas duas semanas e não me controlei muito na comida. Não abandonei 100% minha R.A. mas também não dei a atenção necessária.
Hoje, já voltei ao normal, levei lanchinhos para não atacar besteirinhas no meio do expediente, comi super leve no almoço, sem cair nas várias tentações disponíveis no refeitório e pretendo fazer algum exercício chegando em casa, provavelmente pular corda porque não preciso sair de casa, rs.
Outra coisa que voltei a fazer essa semana, pelo menos fiz hoje, é anotar tudo que como!! Então, próximo resumo da semana terá tudo que eu comi!! Aee =]
Vamos voltar as atividades então?? Boa semana para vocês e muito FOCO para todos nós!!
Beeijos
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ResponderExcluirbeijos!!
Emilia